Psychotherapie ist angezeigt, wenn seelische Leiden oder Blockierungen die Lebensqualit\u00e4t eines Menschen stark beeinflussen oder einschr\u00e4nken. Dies kann sich in Symptomen wie \u00c4ngsten, Gef\u00fchlen der Sinnlosigkeit, Depressionen oder psychosomatischen Beschwerden zeigen. Die \u00dcberg\u00e4nge von gesund zu krank sind fliessend, doch immer ist das Wohlbefinden stark beeintr\u00e4chtigt und die Betroffenen leiden.<\/p>\n
In der therapeutischen Arbeit wird der Sinn der entstandenen Symptome gesucht und in Zusammenhang mit der Lebensgeschichte gestellt. Der Zugang zu eigenen Bew\u00e4ltigungsm\u00f6glichkeiten wird wieder gefunden oder neu entdeckt. Dadurch werden blockierte Gef\u00fchle gel\u00f6st und der Weg frei gemacht f\u00fcr den Blick auf den n\u00e4chsten Schritt und f\u00fcr die Weiterentwicklung der Pers\u00f6nlichkeit.<\/p>\n
Dieser seelische Ver\u00e4nderungsprozess wird durch verschiedene Methoden angeregt. Im Vordergrund stehen das Gespr\u00e4ch und andere Ausdrucks- und Kommunikationsm\u00f6glichkeiten.<\/p>\n
F\u00fcr das Gelingen einer Psychotherapie ist eine tragf\u00e4hige, vertrauensvolle Beziehung zwischen KlientIn und TherapeutIn von grosser Bedeutung.<\/p>\n\n\n
Traumatherapie nach der Lifespan Integration-Methode (LI)<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Die Lifespan Integration (LI)<\/em> ist eine sanfte k\u00f6rperorientierte Therapiemethode, die sich sowohl f\u00fcr akute (zb. Verkehrsunfall) oder chronifizierte traumatische Erfahrungen (zb. Gewalt) als auch f\u00fcr die Bearbeitung belastender Lebensereignisse (zb. Arbeitslosigkeit) eignet.<\/p>\n\n\n\n Die Folgen traumatischer Erfahrungen sind vielf\u00e4ltig: Stresssymptome wie Angst, Schlafprobleme, wiederkehrende Erinnerungen an das Ereignis (Flashbacks), Schuld\/ Scham- und Ohnmachtsgef\u00fchle, Konzentrationsst\u00f6rungen, Gedankenkreisen etc. Mit Hilfe von LI<\/em> kann oft schon innerhalb von wenigen Sitzungen eine deutliche Verbesserung des Befindens erreicht werden.<\/p>\n\n\n\n Bei belastenden Lebensereignissen oder chronifizierten traumatischen Erfahrungen ist meistens eine l\u00e4ngerfristige Begleitung notwendig.<\/p>\n\n\n\n LI<\/em> hilft, Abstand von schwierigen Erlebnissen zu gewinnen, sich in der Gegenwart sicher zu f\u00fchlen, unangemessene oder wenig hilfreiche Bew\u00e4ltigungsstrategien (z.B. Vermeidungsverhalten) aufzugeben. So k\u00f6nnen auch vorhandene, bisher blockierte, Ressourcen wieder erschlossen werden. Menschen mit LI <\/em>Therapieerfahrung berichten \u00fcber ein verbessertes, stabileres Befinden, neu gewonnene Lebensfreude und mehr Selbstwertgef\u00fchl. In intimen Beziehungen erleben sie mehr Zufriedenheit und Vertrauen.<\/p>\n\n\n\n Mehr Informationen \u00fcber Lifespan Integration<\/em> erhalten Sie auf lifespanintegration.ch oder auf der internationalen Seite lifespanintegration.com.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Psychotherapie ist angezeigt, wenn seelische Leiden oder Blockierungen die Lebensqualit\u00e4t eines Menschen stark beeinflussen oder einschr\u00e4nken. Dies kann sich in Symptomen wie \u00c4ngsten, Gef\u00fchlen der Sinnlosigkeit, Depressionen oder psychosomatischen Beschwerden zeigen. Die \u00dcberg\u00e4nge von gesund zu krank sind fliessend, doch immer ist das Wohlbefinden stark beeintr\u00e4chtigt und die Betroffenen leiden. In der therapeutischen Arbeit wird … Psychotherapie<\/span> weiterlesen